קציצות סלק
מרכיבים | אופן ההכנה |
1 סלק בינוני לא מבושל
3 כפות סולת חיטה 1 ביצה 2 שיני שום קצוצות 2 כפות שקדים טחונים דק מלח, פלפל 1/2 צרור שמיר קצוץ (אם אוהבים) מעט שמן לטיגון |
מגרדים את הסלק על הפומפייה הדקה
מוסיפים את הסולת ממתינים כ- 5 דקות מוסיפים את שאר המצרכים: ביצה, קמח שקדים, שמיר, שום, מלח ופלפל עם ידיים רטובות עושים קציצות שטוחות מטגנים במעט שמן מגישים עם מטבל יוגורט מתובל בשום ועשבי תיבול |
לביבות כרובית מטוגנות
מרכיבים | אופן ההכנה |
1 ראש כרובית
1 כוסות פרורי לחם מחיטה מלאה 2 ביצים מלח, פלפל |
מבשלים את הכרוביות עד שהן רכות אבל לא יותר מידי
קוצצים את הכרוביות לחתיכות קטנות מוסיפים את שאר המצרכים ומערבבים מכסים בניילון נצמד וממתינים כ- 15 דקות יוצרים קציצות ומטגנים משני הצדדים |
לביבות ירקות אפויות
מרכיבים | אופן ההכנה |
2 קישוא חתוך ל- 4
1 כרובית מפורקת לפרחים 1 ברוקולי מפורק לפרחים 1 כוס עלי תרד 1 כרישה חתיכה לעיגולים 1 ביצה 2 כפות קמח מלא 2 כפות קוואקר 3 כפות גבינת קוטג' או בולגרית מגורדת מלח, פלפל |
מבשלים את כל הירקות יחד כ- 15 דקות
מסננים ומקררים סוחטים היטב מהנוזלים טוחנים במעבד מזון מוסיפים את שאר המצרכים יוצרים קציצות ומסדרים על נייר אפייה משומן אופים בתנור מחומם מראש ל- 180 מעלות עד ההזהבה |
לביבות עם תפוחים
מרכיבים | אופן ההכנה |
1 כוס קמח מלא
1 כפית אבקת אפיה 2 כפות סוכר 1 ביצה 1 תפוח גדול חתוך לקוביות קטנות 3 כפות שמן זית 1 כוס יוגורט 1/2 כוס חלב או מים 3 כפות קוואקר 1/2 כפית קינמון שמן לטיגון יוגורט עם דבש: 1 כוס יוגורט 2 כפות דבש 1/2 כפית קינמון |
מערבבים את כל החומרים
לוקחים כל פעם כף מבלילת הבצק ומטגנים במעט שמן (כמו פנקייק) (אפשר להחליף את התפוח באגס) יוגורט עם דבש: מערבבים את כל החומרים ומגישים לצד הלביבות |